Association  Modèles d'Art de France - Collectif des Modèles d'Art de Paris Index du Forum

Association Modèles d'Art de France - Collectif des Modèles d'Art de Paris
Bienvenu sur ce forum qui a pour objectif d'être le trait d'union entre les modèles d'art exerçant en France où dans les pays de la Communauté européenne comme salariés pour les ateliers, et les écoles d'arts appliqués publics et privés.

 FAQFAQ   RechercherRechercher   MembresMembres   GroupesGroupes   S’enregistrerS’enregistrer 
 ProfilProfil   Se connecter pour vérifier ses messages privésSe connecter pour vérifier ses messages privés   ConnexionConnexion 

Les bonnes pratiques.

 
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Association Modèles d'Art de France - Collectif des Modèles d'Art de Paris Index du Forum -> Les bonnes pratiques préventives
Sujet précédent :: Sujet suivant  
Auteur Message
Admin AMAF
Administrateur


Inscrit le: 18 Aoû 2014
Messages: 85

MessagePosté le: Jeu 25 Fév - 23:19 (2016)    Sujet du message: Les bonnes pratiques. Répondre en citant

Une tendinite, c'est l’inflammation d'un tendon ou de sa gaine, la prévention commence par savoir comment elles sont provoquées, et quelles sont les bonnes pratiques pour les éviter.
Pour prévenir et éviter les tendinites la première règle, c'est de bien s'hydrater de travailler dans un atelier chauffé, de s'échauffer avant l'effort (là encore la pommade chauffante permet de préparer les muscles à l'échauffement et à l'effort).
Les tendinites sont provoquées par des postures qui sollicitent trop vos tendons ; varier le plus possible les poses pour faire travailler tout le corps, Il faut bien vous étirez à l'occasion des repos, l'étirement renforce les tendons
Vous trouverez toutes les informations en cliquant sur ce lien.

http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=tendinite-pm-prevention
AMAF


Revenir en haut
Publicité






MessagePosté le: Jeu 25 Fév - 23:19 (2016)    Sujet du message: Publicité

PublicitéSupprimer les publicités ?
Revenir en haut
Montrer les messages depuis:   
Poster un nouveau sujet   Répondre au sujet    Association Modèles d'Art de France - Collectif des Modèles d'Art de Paris Index du Forum -> Les bonnes pratiques préventives Toutes les heures sont au format GMT + 2 Heures
Page 1 sur 1

 
Sauter vers:  

Index | Creer un forum | Forum gratuit d’entraide | Annuaire des forums gratuits | Signaler une violation | Conditions générales d'utilisation
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Traduction par : phpBB-fr.com